最近人気の燃コース

【今日は最近の人気の燃コースday♡】
こんにちは!

アーユルスパ 栂野です。
水曜日は、夜のご予約をしていただけるようになりました。

週中のお疲れをとりにご来店くださいね。
今日は、最近、体質改善のお客様に、人気のある燃コースデーです!

燃コースは、カファ性のしつこい毒素を流してくれます。

夏に向けて、素敵ボディーを手に入れましょう!!

頑張ります!

アーユルヴェーダを使った体質改善方法のご案内

【大好評!平日開催☆体質改善説明会】

こんにちは!!

梅雨なのに、あまり雨降ってくれませんね。
それもそれでなんだか、残念な気分。かなり自分勝手ですね〜^v^

さて、毎回ご好評頂いております、『体質改善説明会』

今回は、

『7月21日(金) 13:00〜14:30』

に開催いたします!!

サロンの広さやお時間上、少人数での開催ですが、毎月皆さまにアーユルヴェーダや体質改善について、
知っていただき、体内浄化の大切さやアビヤンガを行うと、なぜいいのか?を知っていただき、
とても嬉しく思います。

毒素を抜くと、気分も心持ちも体も変わってきて、一石何鳥にもなりますね。

アーユルヴェーダでは、
症状が現れる「未病」の状態からお体と向き合い、体質改善を体の中から行っていくことを大切にしております!

体質改善で行うことは、まず!

「浄化」

です。

私たちの体の中には、血管、様々な分泌管、腸などなど、たくさんの管があります。

「その管は、必要なものを必要な場所へ届け、不必要なものを適切に体外へ排出する」

という働きを保っています。

それが年月を重ねると、
それはまるで排水溝のようにヘドロが溜まり、管に汚れや毒素がへばりついて、必要な流れの量を妨げてしまうのです。

その汚れのつき方や影響を及ぼす場所なども体質によって、随分個人差があります。

そのため、浄化の仕方も体質により違ってきます。

体質改善を検討するにあたり、まずご自身の体質や状態を正しく知ることが必要不可欠なのです。

テレビなどで、〇〇を食べると痩せるとか、若返るなどと流れるとこぞって買いに走る現象がよく見られますが、効果が出た人、全然効果が出なかった人様々にいるのはなぜでしょうか。

答えは、
「体質が違うから!」
ですね。

間違った地図でゴールを目指しても、正しい目的地には辿り着かないのです。

今回も、参加していただいた皆様全員に、ご自身のお体の状態を知っていただくための「詳細体質診断表」をプレゼントします♪
こちらは、通常は体質改善コースを受けられる方だけにお渡しさせていただく詳細な診断表です。

体質改善表の書き方、見方をご説明させていただきながら、ご自身の体質を理解していただき、アドバイスを参考にご自身の健康管理にお役立てくださいませ。

説明会では、アーユルヴェーダでの体質改善方法や日常生活のアドバイス、体質改善の必要性をわかりやすくご説明させていただきます。

*体質改善って、何がいいの?
*他のエステ、マッサージとどう違うの?
*妊活のための子宮温活ってどんなもの?

そんなことなどもお伝えしたいと思います。

アーユルヴェーダをもっと身近に日常的に取り入れていただくことで、皆様がより快適に美しく、より一層ご自身を愛して羽ばたけるお手伝いをしたい!!と思っております

この機会にぜひ、ご参加いただき、毎日の生活を見つめ直し、心身ともにパワーアップするきっかけにしませんか?

皆様のご参加をお待ちしております。
いつもたくさんの方からお問合せを頂いております。
ぜひ、お早めにご連絡を〜!

■開催日: 7月21日(金)
■開催時間:13:00〜14:30(会場12:50)
最後に、質疑応答にてご自身の体質の質問などにお答えするお時間をお取りします。
ぜひお体の気になることお気軽にお聞きくださいませ♡

■説明会概要
・アーユルヴェーダとは
・この季節に気をつけること
・体質改善はどんな人に、なぜ必要か
・体質診断表記入
・質疑応答

■募集人数
2〜6名様まで

■開催場所:Ayurspa桜山店
名古屋市瑞穂区瑞穂通1-37-1 ザモーク桜山405
市営地下鉄桜通り線『桜山駅』4番出口目の前
※詳しいアクセスはご予約時に詳細をご連絡いたします。

■料金 無料
スパイスティー付♡

*なお、無料のイベントではございますが、キャンセルされる場合はご連絡をお願いいたします。無断キャンセルの場合は、次回以降のトリートメント、イベントを含め、ご予約おとりいたしかねますので、ご了承願います。
スタート時間が遅れ、ご一緒に参加していただく方にご迷惑がかかりますので、何卒、よろしくお願いします。

■お申込方法
参加ボタンを押してくださいね。
後ほど担当者からご連絡させていただいてご予約完了となります。

*こちらからのご予約確認メールをもって、ご予約確定となります。
万が一、ご連絡が届かない場合は、誠にお手数おかけしますが、お問い合わせフォームから、ご連絡お願い致します

■お問合せフォーム(担当:栂野)
http://form1.fc2.com/form/?id=db260bfe8afd3d1f

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【アーユルスパ】体質改善 シロダーラ
アーユルヴェーダ サロン&スクール
http://ayurspa.jp/ Mail: mail@ayurspa.jp
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・*★

 

旬のお野菜☆

こんにちは〜☆セラピストの荻原です♪
7月に入りましたね! 

なんだか蒸し暑く、体調管理も難しい時期ですね。

普段はあまり食べませんが昨日はコンビニアイス買ってしまいました〜

「MOW」が好きなのですが、「ダブルフロマージュ味」を発見してしまい!これは食べなくては‼︎と。

マスカルポーネが絶妙に美味しかったです(≧∀≦)
と、こんな感じで冷たいものばかり食べていると、消化の火をどんどん弱めてしまうので皆さん気をつけてくださいねー
アーユルヴェーダでは「似たものが似たものを増やし、異なるものは異なるものを減らす」と言われています。
冷たいものは冷たいものを増やすんですね。
梅雨の時期はピッタが乱れるので、食べ物も、冷たいものばかりを取りすぎたり、辛すぎるものは要注意です。更にピッタが過剰になってしまいます〜

温かい、旬のものが良いですね。

オクラやキュウリ、トマト、ナスなどラタトゥイユのように煮込んだものや、私はこの時期、茄子を焼いて生姜醤油を垂らして食べるのが大好きです!旬の野菜に生姜やシソなどの薬味はからだのバランスを整えてくれます。
梅雨が明けるとますますピッタが過剰になっていくのでさらに消化不良を起こしやすくなります。

夏直前の今の時期に内臓を冷やすと夏バテの原因になりますので、今から整えておきたいですね!
私もアイス食べすぎないように。

父が育てたもぎたてのお野菜、たくさん食べます〜(*^^*)

モデルも愛用する「ギー」ご存知ですか。

こんにちは!

アーユルスパ 栂野です。

梅雨でモサッとなりがちだった髪型を、ばっさりとカットしました!スッキリさっぱり!

以前、「できる女は髪をきる」というような本をどこかで見たことがあります。できる女に慣れるかな?と思ったら、主人には、

「似合ってるけど、前に見た高校生時代の写真と一緒〜!」

なんだか、喜んで良いような、もう喜んだら、痛い年齢なような。。笑

でも、これで、スッキリと皆様にお会いできます!

さて、皆様、「ギー」って聞いたことありますか?


以前、テレビで紹介されてる〜!というブログは書いたことありますが、内容まではしっかりと書かなかったので、もう一度、こちらで「ギー」について、紹介したいと思います。

今は、マドンナやローラちゃんなど、モデルにも愛用されている「ギー」

アーユルヴェーダでは、とても素晴らしいオイルとして、様々な場面で使用されます。

見た目は、バターのようですが、バターとはまた違った風味がします。

作り方は、牛乳(インドでは、水牛やヤギのミルクも多く使用されます)を沸騰させ、加熱殺菌します。

その後、発酵させて、バターを作り、作ったバターをゆっくりと加熱し、タンパク質と水分等、不純物を取り除きます。

こうすることで、純粋な乳脂肪分が作られます。

これが、『ギー』です。

◎さて、なぜ、この「ギー」が身体にいいのでしょうか。

この不純物を取り除いたギーは、「中鎖脂肪酸」という脂肪酸の種類に属しています。

「中鎖脂肪酸」は、植物性オイル(長鎖脂肪酸)と違い、肝臓に運ばれると、すぐにエネルギーとして燃焼してくれるのです。植物オイルは、肝臓に運ばれると、ある程度の量まで、肝臓や筋肉に溜めこんでから、燃焼をはじめるようです。

身体の中に、オイルが張り付いてる時間が長いと、酸化しそうですね。

「ギー」には、抗酸化ビタミン、【ビタミンA】や【ビタミンE】が含まれいるため、活性酸素を除去する働きがあり、老化を防止してくれるのです。

さらに、「ギー」は、

青魚やエゴマにも含まれる成分、「オメガ3」にも属しています。

「オメガ3」といえば、脳の活性化で有名!

◎なぜ、「オメガ3」が脳の活性化になるか??

脳のほとんどは、「油」でできています。

その脳を健康に保つには、良質なオイルが必要です。

ただ、脳を健康に保つために、使用されるオイルは、「オメガ3」なのです。

脳にある『脳幹』の部分を通るオイルは、「オメガ3」なんですよ〜。

だんだんと、ギーの良さが見えてきましたね!

ギーって、とっても素晴らしいですね!!

アーユルヴェーダで、「ギー」を使ったトリートメントとして、有名なのが、

「ネトラタルパナ」・・・目にギーを垂らす目の若返りトリートメントですね。

少し前に、アーユルスパ桜山店でもキャンペーンに盛り込みました。

(眼という繊細な部分にオイルを垂らすため、通常は初回の方にはご案内できないトリートメントです。ごめんなさい。。アーユルスパで一度お話聞いてみてね。)

眼に栄養を与え、さらに、すっきりさっぱりとなるため、視界が広がります!

このように、「ギー」は、アーユルヴェーダの様々な場面で使用されています。

ちなみに、私は、以前間違えて、「ガーリックギー」を購入してしまいました。

これは、トリートメントとしてではなく、パンに塗って、「ガーリックパン」として、楽しんでますよ♡

モデルの皆様は、グラフェッドギーを購入して、バターコーヒーとして、朝楽しまれているみたいですね!

ぜひ、皆様も『ギー』を楽しんでみてくださいね。

一口食べてみたい!という方は、トリートメント前に、是非、スタッフに声をかけくださいね!

アビヤンガとの相性もばっちりです!

現在、アーユルスパでは、

「無料体質改善説明会」

「へナキャンペーン」

を実施しております。

気になる方は、ぜひ、お問い合せくださいね。

♡アーユルスパHP:http://ayurspa.jp

■桜山サロンご予約お問合せフォーム

■アーユルスパサロンLINE@

うちの子です♡

おはようございます(^-^)

アーユルスパ 栂野です!

今日は、蒸し暑いですねー!

今日は、アーユルスパで大事に育てている観葉植物をご紹介♫


昨年の秋に、サロンへ来て、私たちがいろいろな場所を飾るので切っていたら、だんだん悲しい状況になったのでm(_ _)m、カットするのはやめて、土を変えたり、陽に当てたり、水をあげたり、声かけしてたら、とっても大っきな葉をつけてくれました!!

生命力がすごいですね!!

アーユルスパも、こんな感じで成長していきたい!!(カットしてしまったのは、私ですが💦)

今日は、サロンを見守ってくれてる観葉植物のご紹介でした♬

現在、

体質改善説明会への参加者募集中

ヘナキャンペーン実施中

です。

どうぞ、お気軽にお問い合わせくださいね!!

それでは、今日はスクールデー♡

頑張ります!

梅雨の思い出

皆さんこんにちは!

セラピストの荻原です。

梅雨本番ですねー。
梅雨の時期になると思い出す光景があります。

祖母が生前、「紫陽花が咲き出したら家の中乾拭きするといいよ」と言って押入れの中とかを乾いた雑巾で拭いていた姿です。
子供の頃は理由を聞くでもなく「ふーん」と思っていただけだったのですが、

先日、ハッ‼︎と気づきました。
もしかしたらあれって、おウチのガルシャナだったのかも!と。
雨で家の中はジメジメして、

隅っこに溜まった埃に湿気が加わり、さらに空気もどんよりします。

だから乾拭きして、ほこりや澱みを払っていたんではないかなぁ?と思い至りました☆
真相は今ではわかりませんが、

おウチのガルシャナだと思うと、乾拭きしたらなんかきっとおウチも気持ち良さそう♡ですよね〜
カラダもこの時期が1番ドーシャも乱れがちです。

雨で水のエネルギーによって体の中の消化の火が低下してしまいます。

それによって消化不良などが起こりがちになるんですね。

その溜まった重い水分をガルシャナで飛ばして軽やかな風を体の中にも起こしていけるといいですね〜♪

なんだか身体が重いなぁ、どよんとするなぁ、と感じられる方はぜひ、ガルシャナおすすめです!

体質改善 シロダーラ 子宮温活なら

アーユルヴェーダ サロン&スクール

アーユルスパ

http://ayurspa.jp mail@ayurspa.jp

サロンLINE@楽々問合せ

スクールLINE@楽々問合せ

中医学の夏の養生法

こんにちは

アーユルスパの滝です。
今日は夏至ですね。
一年で一番昼の時間が長い日

昨日は

おなじみ十字の漢方の宮崎先生から

夏の過ごし方を教えていただきました!


とにかく

補陰と清熱!

だそうです。
簡単に言うと

水分をちゃんととって

体の上がり過ぎた熱を冷ましましょう
ということですね。
食べ物ですと、

みずみずしい野菜や果物
トマト

ナス

瓜系

グレープフルーツ

バナナなどなど

その他にも

肝 脾 肺 心のことについても

たくさん教えていただきました!!
私は陽の気が高くなりすぎたか

神経が昂り気味で

少し落ち着けないとなぁと

思っていますが、
いつも朝から

おっはよーございまーーす

なテンションでいられることは

とっても幸せなことだなと
感謝しています!!
雨にも負けず、

暑さにも負けず、

皆様が毎日心身ともに気持ちよく

過ごせますように♡♡♡
__________________

雨にも負けず暑さにも負けない

◼︎この時期オススメの限定キャンペーン
◼︎アーユルスパHP

【残席2:体質改善説明会ご参加の方へ】

こんにちは☀️

アーユルスパ栂野です。
今日も天気が良く、暑かったですね!
今日のアーユルスパは、スクールdayでした!

今日は、アビヤンガの全体チェックでしたので、生徒さん、とても必死そうでした!!

私が、「なるべく資料見ないでやってみましょうねー♡」とお伝えしたからですねー!大変そうでしたが、しっかりと覚えていていらっしゃったので、素晴らしかったです♬

チェックから、しっかりと復習!!

これ、大切ですね!
さて、6月15日は、

「無料体質改善説明会」の日です!
現在、残2席と少なくなっておりますので、

気になっている方はお早めにお問い合わせくださいね!!
ご参加の方には、当日何かあった時のために、予約フォームにご連絡していただいております!

フェイスブックへ、参加ボタンを押していただいて、こちらから、予約フォームをお送り頂くとスムーズにお席をおとりいただけます!
メールにてご予約いただいている方は、こちらよりご連絡しております。

フェイスブックで、ご参加表明いただいている方は、こちらよりメッセンジャーでご連絡しております。
万が一、届いていないからは、下記予約フォームからご連絡お願い致しますm(_ _)m
□予約フォーム

http://form1.fc2.com/post/?id=db260bfe8afd3d1f
□体質改善説明会の詳細はこちらよりチェックしてくださいね♡
https://m.facebook.com/events/1307540159367458?acontext=%7B%22ref%22%3A%2298%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D&aref=98

梅雨の過ごし方♡

こんにちは!セラピストの荻原です。
梅雨に入りましたが、少し雨もお休みでしょうか☆

お洗濯のことを思うと憂鬱なこの時期ですが、紫陽花が色鮮やか、ステキな傘を新調したりして楽しみたいですね(*^^*)

とはいえ、梅雨は1年の中でも特に3つのドーシャのバランスを崩しやすい時期です。
雨で水のエネルギーが増えてカファが乱れ、体が重ーくだるーい感じ、

蒸し蒸し暑くて冷たいものを飲みすぎてピッタの消化の火を弱めてしまったり、

雨に濡れて体を冷やし、バータが乱れたり、

様々な不調が出やすいですね。

なので

○体を冷やさない

○白湯や温かいハーブティーを飲む

○生姜やタマネギ、シナモンなどをお料理に使う

○酸味や塩味を摂る

○規則正しい生活を。

など心がけてくださいね。

今年の夏はとっても暑いとのこと>_<

その前のこの時期の過ごし方がとでも大切です。今から夏バテしない体に整えていきたいですね♡

来週からのヘナキャンペーンもこの時期にとってもオススメです!

ヘナで身体の中をデトックス♪

ガルシャナで余分な水分を飛ばして♪

アビヤンガとスウェダナでアーマ(毒素)を溶かし流していきましょう!
ご予約が埋まってきておりますが、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいねー。

■梅雨のジメジメ吹き飛ばそう♡ヘナキャンペーン

アーユルヴェーダについて、もう少し深くお話を聞きたい方、

なんとなく身体が重い、なんとなくお体にお悩みの有る方は、

『無料体質改善説明会イベント』

も開催しておりますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

平日開催☆無料体質改善説明会

こんにちは。

日も長くなり、19時台になっても明るいので、お仕事終わっても明るい時もあり、少しテンション上がりますね!

さて、毎回ご好評頂いております、『体質改善説明会』

今回は、

『6月15日(木)』

に開催いたします!!

平日ご希望の方もいらっしゃいましたので、今回は、ついに♡平日に開催します♬

体質改善を行うことで、だんだんと表情が変化しているお客様を見ていると、私はとても嬉しく思います!!

トリートメント後の表情がとっても明るいんです!!
毒素を抜くと、気分も心持ちも体も変わってきて、一石何鳥にもなりますね。

アーユルヴェーダでは、
症状が現れる「未病」の状態からお体と向き合い、体質改善を体の中から行っていくことを大切にしております!

体質改善で行うことは、まず!

「浄化」

です。

私たちの体の中には、血管、様々な分泌管、腸などなど、たくさんの管があります。

「その管は、必要なものを必要な場所へ届け、不必要なものを適切に体外へ排出する」

という働きを保っています。

それが年月を重ねると、
それはまるで排水溝のようにヘドロが溜まり、管に汚れや毒素がへばりついて、必要な流れの量を妨げてしまうのです。

その汚れのつき方や影響を及ぼす場所なども体質によって、随分個人差があります。

そのため、浄化の仕方も体質により違ってきます。

体質改善を検討するにあたり、まずご自身の体質や状態を正しく知ることが必要不可欠なのです。

テレビなどで、〇〇を食べると痩せるとか、若返るなどと流れるとこぞって買いに走る現象がよく見られますが、効果が出た人、全然効果が出なかった人様々にいるのはなぜでしょうか。

答えは、
「体質が違うから!」

ですね。

間違った地図でゴールを目指しても、正しい目的地には辿り着かないのです。

今回も、参加していただいた皆様全員に、ご自身のお体の状態を知っていただくための「詳細体質診断表」をプレゼントします♪
こちらは、通常は体質改善コースを受けられる方だけにお渡しさせていただく詳細な診断表です。

体質改善表の書き方、見方をご説明させていただきながら、ご自身の体質を理解していただき、アドバイスを参考にご自身の健康管理にお役立てくださいませ。

説明会では、アーユルヴェーダでの体質改善方法や日常生活のアドバイス、体質改善の必要性をわかりやすくご説明させていただきます。

*体質改善って、何がいいの?
*他のエステ、マッサージとどう違うの?
*妊活のための子宮温活ってどんなもの?

そんなことなどもお伝えしたいと思います。

アーユルヴェーダをもっと身近に日常的に取り入れていただくことで、皆様がより快適に美しく、より一層ご自身を愛して羽ばたけるお手伝いをしたい!!と思っております

この機会にぜひ、ご参加いただき、毎日の生活を見つめ直し、心身ともにパワーアップするきっかけにしませんか?

皆様のご参加をお待ちしております。
いつもたくさんの方からお問合せを頂いております。
ぜひ、お早めにご連絡を〜!

■開催日: 6月15日(木)
■開催時間:13:00〜14:30(会場12:50)
最後に、質疑応答にてご自身の体質の質問などにお答えするお時間をお取りします。
ぜひお体の気になることお気軽にお聞きくださいませ♡
※同日15時からセラピスト養成講座無料説明会もございます。

■説明会概要
・アーユルヴェーダとは
・この季節に気をつけること
・体質改善はどんな人に、なぜ必要か
・体質診断表記入
・質疑応答

■募集人数
2〜6名様まで

■開催場所:Ayurspa桜山店
名古屋市瑞穂区瑞穂通1-37-1 ザモーク桜山405
市営地下鉄桜通り線『桜山駅』4番出口目の前
※詳しいアクセスはご予約時に詳細をご連絡いたします。

■料金 無料
スパイスティー付♡

*なお、無料のイベントではございますが、キャンセルされる場合はご連絡をお願いいたします。無断キャンセルの場合は、次回以降のトリートメント、イベントを含め、ご予約おとりいたしかねますので、ご了承願います。
スタート時間が遅れ、ご一緒に参加していただく方にご迷惑がかかりますので、何卒、よろしくお願いします。

■お申込方法
参加ボタンを押してくださいね。
後ほど担当者からご連絡させていただいてご予約完了となります

*こちらからのご予約確認メールをもって、ご予約確定となります。

■お問合せフォーム(担当:栂野)
http://form1.fc2.com/form/?id=db260bfe8afd3d1f

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【アーユルスパ】体質改善 シロダーラ
アーユルヴェーダ サロン&スクール
http://ayurspa.jp/ Mail: mail@ayurspa.jp
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