35歳からのアンチエイジングインナービューティー

身体がだる〜いと思ったら!

おはようございます。
アーユルスパ 栂野です。

先日は、急な移転のお話で失礼いたしました!
ぜひ、今後ともアーユルスパを
よろしくお願いいたします。
東区泉へお越しくださいませ♪

さて、月曜の朝、休み明けのはずなのに、
なんだか、だるい。。。

なんてことありませんか??

もしかしたら、腎臓がお疲れなのかも!

もうすぐ、春になると、人事異動があり、
送別会や歓迎会が増える時期、
こってりした物やしょっぱめな物をつまみに、
お酒をついつい、
でも、おいしいですよね。

そうなると、少し腎臓に負担がかかりすぎ、
腎臓が疲れると、身体の疲れも取れないそうです。

そんな時は、ツボマッサージがいいみたい!!

腎兪(じんゆ)と言われるツボと
志室(ししつ)と言われるツボを軽く押すそうです。

場所は、
腎兪(じんゆ)は、おへその真後ろ(背中側)から、
指1.5本分両端へずれた2カ所。

志室(ししつ)は、おへその真後ろ(背中側)から、
指3本分両端へずれた2カ所。

手を後に回して、拳でツボの場所を左右、グリグリと
動かします。

このツボ押しで、腎臓に刺激が行き、身体のだるさが
和らぎます。
女性は、ダイエットにも効果有り!!

何事も未病のうちからですね!!

アーユルヴェーダは、まさに未病に着目した伝統医学。

あの有名なシロダーラは、脳の神経を落ち着かせ、
ストレスから解放する効果があるため、
気持ちが和らぎます。
サロンですので、治療としては使用しませんが、
眼精疲労や頭痛、育毛効果もあると言われております。

そんなシロダーラが今なら、
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背中のアビヤンガ(オイルトリートメント)付きで
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ぜひ、この機会にアーユルヴェーダに触れてみてくださいね。

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