７月からのセルフケアオンラインサロン
たくさんのご参加ありがとうございます

セルフケア習慣にお役立ていただけるような
コンテンツをお届けしていきますので
ご要望などもお気軽に公式ラインから
お声かけください

毎週日曜9時からは、

美ヨガトレーナーきょうこ先生の
『ホルモンヨガ』

いよいよ
7/7からスタートです！！！

前半は、
きょうこ先生とお話しができる
YouTube無料配信番組『美女志LIVE』
ホルモンヨガLIVE

後半は、
セルフケアサロン会員様限定の
ヨガクラスとなります

女性ホルモンをUPする美活として
そして
1週間の滞りや強張りを解す
メンテナンスタイムとして

老若男女問わずご参加いただけますので
ぜひ、
セルフケア習慣として取り入れてくださいね
ご参加お待ちしております

＜会費＞月額 1980円
＜内容＞
◦ セルフケアお役立ち情報
◦ セルフケアのレシピ
◦ セルフケアの様々なやり方
◦ オンラインヨガや瞑想クラスなどの開催
◦ 月初マインドサロン（第１火曜２０時）
◦ 各種イベント優待など

︎オンラインサロンお申し込みはこちら

あっという間に5月となり何か新しい事を始めたくなったりと過ごしやすくなった季節、皆様いかがお過ごしでしょうか

先日の皆既日食の新月(4/20)→蠍座(半影)月蝕満月(5/6)と日蝕と月蝕が連続する「触の季節」に入りました
「蝕の季節」は太陽や月がもたらす運命が｢反転｣する時で、約半年に一度訪れるとても緊張に満ちた期間です
その影響は前後1週間とされますので…4/20の日蝕新月の1週間前の4/14(金)～月蝕満月の1週間後の5/12(金)迄の約4週間が蝕の影響期間となり、日蝕&月蝕の強い影響が残ります。

最大に蝕の良いパワーを受ける為の過ごし方としてこの時期にするべき事で最も重要なことは、

｢家と自分の心と身体の掃除(浄化･解放)と整理整頓をしっかりとする｣ことです。

自分の身心を浄化して子供の頃のような純粋で素直な心に戻り、本心が喜びワクワクすることを思い出し感謝をしっかりしましょう

私達は、歳月とともにもう必要ではなくなったものも知らず知らずのうちに溜め込んでいます。

これまでチャージしてきた《悩み、こだわり、人間関係のしがらみ、部屋の中の不要なもの、贅肉、体内老廃物、大切にしてきたあらゆるもの》です。

これらを手放したり、終わらせたり捨てたりすることで、自分が新しく生まれ変わるタイミングなのでお家と心身の浄化を心がける事はとてもオススメです

最大に蝕の良いパワーを受ける為の具体的な過ごし方として、物理的には掃除をしたり、整理整頓をして自分が身を置く環境を整える時期です。
身体的には…ダイエットをしたり、余分なものをデトックスしやすい時期なので少食を心がけましょう♪

食べた物をきちんと処理できないと アーマ(毒素) が発生するように、感情や思考もうまく処理できないと アーマが溜まっていきます。

消化吸収は食べものだけでなく感情思考にもあります。

食べ物から作られる肉体的なアーマに対して、 感情のアーマは精神的なものから作られます。

例えばネガティブな考えや、 処理できていない想い、我慢してることや、やらなければいけないのにできてないこと 伝えられていない気持ち、悲しみ、怒り、不安、恐れetc…

このような自分にとって未完了な感情が アーマとなり、 思考や感情の働きを鈍らせ正しい判断が出来なくなります。

アーマはベタベタしていて、臓器、粘膜、血管、 リンパ管など 全身の管の内側に張り付いて管を詰まらせて体機能を低下させる。 特に身体の弱いところにつくと言われています。

①消化力をあげること
②アーマを排出すること

消化力の弱い人は、感情や思考の消化も苦手でアーマが溜まりやすいので、消化力をあげるのも大切です。
自分の行動で解消していく、 今すぐできないことはやらない、と決めることもまた解消です。
モヤモヤや悩み… そのままにしておかないということと情報を遮断するのも大切です

最大の解消法は “瞑想 ” 旅することも解消になります

アビヤンガももちろん外せません♡

ハーブオイルを全身に浸透させアプローチ。
巡らせて流し、体内に溜まった毒素の排出を促します。

アーユルスパではアビヤンガの後にハーバルスウェダナでより排出を促します。
薬草オイルが悪い油を絡めて流してくれる
発汗も最高のケアです♡

皆様にお会いできること楽しみにいたしております

いつもありがとうございます

アーユルスパの古田です。

桜の見頃が近づいてきましたね

朝晩の寒暖差が激しいこの頃ですが皆様お身体の調子はいかがでしょうか？

2023年の春分の日は3月21日
春分の日は始まりの日で、大きな区切りのタイミングとなります

春分の日は、昼と夜の長さが同じになる日。この日を境にして、昼の時間が長くなり、古来から大切にされてきた春分の日は、生きるために最も重要な農耕を始める日でした。

冬眠中だった動物達が目覚めて、木々も芽吹き始めるタイミングです

再生・蘇り・新しいスタートのエネルギーに溢れているので、ここから気持ち的にも前向きになりやすいと思います。

宇宙の暦なら2023年が本格的に始まるのは春分の日から
まだ流れに乗れていないように感じていても、今ここから新たなスタートできます。

春は冬に溜め込んだものが溶け出るとき。
そして春はカパ(水のエネルギー)の季節

カパは「冷・重・粘・不動 」

◎だるくてやる気がでない
◎停滞・代謝が下がり不要なものが溜まりやすくなる
◎体重増加
◎花粉や鼻炎
など不調がでたら まさにカパの乱れです。

そんなときに良いのが生蜂蜜
朝イチにティースプーン大の生蜂蜜を
スプーンいっぱいの蜂蜜はまさに”薬”で 疲労回復、 滋養強壮、 風邪予防、 季節の変わり目におすすめです。

春という季節だけでみるとカパですが、日本の春にはヴァータ(風のエネルギー)も含まれます。
外に出れば風が強かったり、一日のなかでの激しい気温差、そして生活では環境の変化が大きい時です。
変化、変動、過緊張はヴァータを乱すので、春はカパが増悪しやすいですが、風の影響を受けてる人も多くヴァータも乱れやすい時期です。

『増えすぎてしまった質を減らし 反対の質を与えることで整える』

これがアーユルヴェーダの基本の考え方で、どちらも大事なのは、 早急にではなく時間をかけてゆっくりと整えることです。

アーユルヴェーダのアビヤンガは、身体にたまった毒素のデトックスだけではなく「心のデトックス」にも繋がるとされます。
滞っていた感情のエネルギーと、ネガティブなエネルギーを汗と一緒に外に出してくれるアビヤンガは季節の変わり目にとても最適です

2023年の宇宙元旦が皆さまにとって素晴らしいスタートとなりますように

いつもありがとうございます

いつもありがとうございます。

2月といえば節分、立春、バレンタインデー

まだまだ寒さは厳しいですが、暦の上では春の訪れですね。

心身を温め、緩め、デトックスして、愛の循環を

身体をケアして大事にすると、物事も循環してスムーズになったりするんですよね

心身の健康 ＝ 開運

アーユルスパから愛を込めてキャンペーンコースのお知らせです！！

【心身愛の循環コース】

背面、デコルテ、首、肩、頭のアビヤンガと、カティバスティでオイルを浸透させて温め、緩め、巡りケア

※カティバスティとは、小麦粉を練ったもので腰に土手を作りハーブオイルを注いで浸透させ、身体を温めていきます。　　　腰の痛みや怠さ、冷え、むくみ、お腹の不調などの緩和につながります。

まだまだ寒い中でお身体をケアして、春に向けて心身愛の循環をしていきましょう

自分へのご褒美に、大切な方へのプレゼントにも

ペアでのご予約もお問い合わせくださいませ。　男性の方は女性の方とのペアでのご予約を承っております。

◎現在のペアでのご予約可能日

2月4日(土) 15:00〜

2月5日(日) 10:00〜、14:30〜、18:30〜

2月18日(土) 10:00〜、14:30〜、18:30〜

2月21日(火)14:30〜、18:30〜

2月キャンペーンコース

【心身愛の循環コース】

〈コース内容〉

︎カウンセリング

︎フラワーフットバス

︎アビヤンガ（背面）

︎カティバスティ

●アビヤンガ（デコルテ・首・肩・頭）

︎アフターカウンセリング

シャワー無し（拭き取り）

【所要時間】 ２時間３０分程（個人差がございます）

【料金】 13000円

【ご予約お申し込み方法】 LINEまたは、こちらのホームページのご予約・お問い合わせより、「キャンペーンコース」とご希望の日時を２〜３候補お伝えくださいませ。

初めてご来店のお客様には、ご新規様限定〈本格シロダーラコース 22000円→20000円〉、〈フェミニンコース 21000円→20000円〉もおすすめいたしております。

https://ayurspa.jp/contact/

皆様にお会いできることを楽しみにいたしております

皆様こんにちは。

いつもありがとうございます。

お身体の調子はいかがでしょうか。

本日はお日にち限定ペアコースのご案内です！！

お友達、カップル、ご家族とご一緒にご来店をお待ちいたしております（二名様一組 ※男性のお客様は女性のお客様とペアでのご予約を承っております。）

10:00〜『クレンズコース』　一組様

【内容】

︎カウンセリング

︎フットバス

︎アビヤンガ（全身）

︎ハーバルスウェダナ

︎シャワー

︎アフターカウンセリング

【所要時間】

３時間〜３時間半程（個人差がございます）

【金額】

34000円（お一人様17000円）

15:30〜『リフレッシュコース」　一組様

【内容】

︎カウンセリング

︎フットバス

︎アビヤンガ（背面•デコルテ•首•肩•頭）

︎ホットストーン（背中）

︎ハーバルシロダーラ

︎拭き取り（シャワー無し)

︎アフターカウンセリング

【所要時間】

2時間半〜３時間程（個人差がございます）

【金額】

24000円（お一人様12000円）

【ご予約申し込み方法】

 https://ayurspa.jp/contact/

こちらよりご希望のお時間、二名様のお名前とご連絡先をご入力いただきご予約申し込み下さいませ。

ご予約をお待ちいたしております。

急に涼しくなりましたね。　皆様体調にお気をつけてくださいね。

アーユルスパの古田です。

まだまだ暑さは続きますが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか。

8月27日は新月でしたね。

乙女座の新月には、心と身体のバランス、物事が正しく効果的に機能しているかをチェックし、それを正しい方向へと修正する力があります。

そのパワーを得るために私たちがするべきことはふたつあります。

それは「見直し」と「調整」です。

新月の効力は新月の日の前後3日くらいがもっとも強いと言われますが、身体にも夏の疲れが出てくる時です。

体調を立て直すためにも健康面での見直しもとても大切です。

栄養バランスのとれた食事、十分な睡眠、適度な運動といった自己管理ができているか、ストレスを溜めていないか、身体の気になるところはないか。お身体のチェックも怠らないようにしてくださいね。

この時期に体調を整えておけば、季節の変わり目も体調を崩さずお過ごし頂けるかと思います。

◎アーユルヴェーダの言葉

「汚れた布は美しく染まらない」

汚れた布は洗濯をして汚れを落としてからでないと美しく染まりません。

つい体に良いことや良いものを探しがちですが、入れるよりもまずは減らす方が結果が早いのです。

「汚れた布は美しく染まらない」という言葉はアーユルヴェーダの毒素排出、浄化法を表しています。

アーユルスパの和漢ハーブオイルでのトリートメント「アビヤンガ」は、ただオイルで保湿して解しているのではなく、毒素排出を促して体内浄化を促進しています。

毒素が溜まったお身体にどんなに良い美容成分を入れても浸透しません。

浄化されたお身体に入れるからこそ細胞の隅々まで行きわたるのです。

そしてお身体だけでなく、心まで浄化できるのです。

しっかりデトックスしたい！という方は、是非是非アーユルスパのクレンズコースをオススメいたします♡

スンダリはアーユルヴェーダに基づき現代人のライフスタイルやニーズ、価値観に応えた、ホリスティックなアプローチでインナービューティーを引き出す手助けをするオーガニックスキンケアブランドです。

愛知県近郊では唯一の取扱店であるアーユルスパではこの度、限定【︎ご褒美キット︎】の予約販売をいたします！！

『選べるエッセンシャルオイルキット』は、ご自身のドーシャタイプや香りの特徴をご参考にお選びいただいたエッセンシャルオイルと、冬のお肌をうるおいでみたすヴァータエモリエントモイスチャーライザー(トラベルサイズ)に2種類のクリームをお試しいただけるフェイスケアセット。

『選べるオイルキット』は、

︎ボディオイルブラハスパティに4種類のクリームがお試しいただける全身うるおいキット。

︎スージングスカルプオイルに4種類のクリームがお試しいただけるリフレッシュキット。

ご自身へのご褒美に、大切な方へのプレゼントに♡

【ご予約締切は12月12日(日)」です！！

ご予約、お問い合わせはこちらまで。

公式HP https://ayurspa.jp/contact/

公式LINE @ayurspa で検索

アーユルスパでは皆様に感謝の気持ちを込めて、12月•1月のキャンペーンコースもご用意しております！

　　　　　︎

https://ayurspa.jp/entry/%EF%B8%8E12月・1月のキャンペーン%EF%B8%8E/

皆様にお会いできることを楽しみにいたしております！

日に日に寒くなりますが、お身体を冷やさないようにお過ごしくださいね。

いつもありがとうございます。

皆様に感謝の気持ちを込めて。

『香りと心地よさに包まれる♡冬のスンダリコース』

スンダリはアーユルヴェーダに基づき現代人のライフスタイルやニーズ、価値観に応えた、ホリスティックなアプローチでインナービューティーを引き出す手助けをするオーガニックスキンケアブランドです。

愛知県近郊では唯一の取扱店であるアーユルスパでは、前回ご好評をいただきましたキャンペーンコースの冬バージョンを特別価格にてご用意をいたしました！

お身体の冷えと乾燥対策！！

『香りと心地よさに包まれる♡冬のスンダリコース』

［コース内容］

︎beforeカウンセリング　フラワーフットバス

︎アビヤンガ(脚膝下•背中•デコルテ•首肩•フェイシャル)

︎スンダリスクラブ(脚膝下•デコルテ•首•フェイシャル)

︎スンダリマスク(首•フェイシャル)

︎スンダリスカルプベッドアビヤンガ

︎スンダリスキンケアお仕上げ

︎afterカウンセリング

※シャワー無し

【時 間】110分 (所要時間2時間30分程※個人差あり)

【価 格】15000円

【場　所】アーユルスパ

名古屋市東区泉1-22-26 N.S.ZEAL泉２０３号室

【予約申し込み方法】

公式HP https://ayurspa.jp/contact/

公式LINE @ayurspaで検索

ご希望の日時を2～3候補程お問い合わせくださいませ。

ご自身へ、大切な方へのプレゼントにも。

お友達、カップル、ご夫婦等、ペアでのご予約お問い合わせもお待ちいたしております。

【スンダリ限定ご褒美キット】のご予約も受付中です！！(12/12(日)まで)

　　　　︎

https://ayurspa.jp/entry/スンダリ【%EF%B8%8Eご褒美キット%EF%B8%8E】限定販売ご予/

皆様にお会いできることを楽しみにいたしております！

日に日に寒くなりますが、お身体を冷やさないようにお過ごしくださいね。

いつもありがとうございます。

アーユルスパで取り扱いをしているスンダリ。

スンダリはアーユルヴェーダに基づき現代人のライフスタイルやニーズ、価値観に応えた、ホリスティックなアプローチでインナービューティーを引き出す手助けをするオーガニックスキンケアブランドです。

そのスンダリが、10月13日(水)〜18日(月)に名古屋高島屋で開催される『ナチュラルビューティースタイル展に出展します！　イベント限定特別キットもあるそうですよ！！

愛知県近郊では唯一の取扱店であるアーユルスパでも今回の開催に伴いキャンペーンを行います

『︎香りと心地よさに包まれるスンダリコース︎』

〈コース内容〉

︎beforeカウンセリング　フラワーフットバス

︎アビヤンガ(背中•デコルテ•首肩•フェイシャル)

︎スンダリスクラブ(デコルテ•首•フェイシャル)

︎スンダリマスク(首•フェイシャル)

︎スンダリスカルプベッドアビヤンガ

︎スンダリスキンケアお仕上げ

︎afterカウンセリング

※シャワー無し

【時 間】100分 (所要時間2時間30分程※個人差あり)

【価 格】15000円

【場　所】

アーユルスパ

名古屋市東区泉1-22-26 N.S.ZEAL泉２０３号室

【予約申し込み方法】

公式HP https://ayurspa.jp/contact/

公式LINE https://line.me/R/ti/p/%40bes7321s

ご希望の日時を2〜3候補程お問い合わせくださいませ。お友達、カップル、ご夫婦等、ペアでのご予約お問い合わせもお待ちいたしております。

寒暖差のある日々が続きますが、皆様お身体を大事にお過ごしくださいね。

皆様にお会いできることを楽しみにいたしております。

いつもありがとうございます。

皆様いつもありがとうございます。

アーユルスパの稲生です。

最近テレワークが増えたりスマホをを見る時間が増えてませんか？？

そこで、【ネトラタルパナ】についてご紹介していきます。

ネトラタルパナとは、目のまわりに土手を作りギー(目に良いとされるビタミンAを多く含み、眼精疲労、脳疲労に効果的と言われています)を注いでいき、その中で目をパチパチしたり、眼球を動かしていき目の奥の汚れを浮き出していく目のトリートメントです。

目の温泉とも言われギーの温かさと目を開けた時のキラキラした視界に包まれ、目の疲れを取り眼球に栄養を与えます。

こんな方にオススメです。

・眼精疲労

・ドライアイ

・目の痛みかすみ

・PC、デスクワークが多い

・車の運転が多い

・コンタクトレンズを常用している

皆さまもネトラタルパナでスッキリした目元を体験してみませんか？