あっという間に5月となり何か新しい事を始めたくなったりと過ごしやすくなった季節、皆様いかがお過ごしでしょうか

先日の皆既日食の新月(4/20)→蠍座(半影)月蝕満月(5/6)と日蝕と月蝕が連続する「触の季節」に入りました
「蝕の季節」は太陽や月がもたらす運命が｢反転｣する時で、約半年に一度訪れるとても緊張に満ちた期間です
その影響は前後1週間とされますので…4/20の日蝕新月の1週間前の4/14(金)～月蝕満月の1週間後の5/12(金)迄の約4週間が蝕の影響期間となり、日蝕&月蝕の強い影響が残ります。

最大に蝕の良いパワーを受ける為の過ごし方としてこの時期にするべき事で最も重要なことは、

｢家と自分の心と身体の掃除(浄化･解放)と整理整頓をしっかりとする｣ことです。

自分の身心を浄化して子供の頃のような純粋で素直な心に戻り、本心が喜びワクワクすることを思い出し感謝をしっかりしましょう

私達は、歳月とともにもう必要ではなくなったものも知らず知らずのうちに溜め込んでいます。

これまでチャージしてきた《悩み、こだわり、人間関係のしがらみ、部屋の中の不要なもの、贅肉、体内老廃物、大切にしてきたあらゆるもの》です。

これらを手放したり、終わらせたり捨てたりすることで、自分が新しく生まれ変わるタイミングなのでお家と心身の浄化を心がける事はとてもオススメです

最大に蝕の良いパワーを受ける為の具体的な過ごし方として、物理的には掃除をしたり、整理整頓をして自分が身を置く環境を整える時期です。
身体的には…ダイエットをしたり、余分なものをデトックスしやすい時期なので少食を心がけましょう♪

食べた物をきちんと処理できないと アーマ(毒素) が発生するように、感情や思考もうまく処理できないと アーマが溜まっていきます。

消化吸収は食べものだけでなく感情思考にもあります。

食べ物から作られる肉体的なアーマに対して、 感情のアーマは精神的なものから作られます。

例えばネガティブな考えや、 処理できていない想い、我慢してることや、やらなければいけないのにできてないこと 伝えられていない気持ち、悲しみ、怒り、不安、恐れetc…

このような自分にとって未完了な感情が アーマとなり、 思考や感情の働きを鈍らせ正しい判断が出来なくなります。

アーマはベタベタしていて、臓器、粘膜、血管、 リンパ管など 全身の管の内側に張り付いて管を詰まらせて体機能を低下させる。 特に身体の弱いところにつくと言われています。

①消化力をあげること
②アーマを排出すること

消化力の弱い人は、感情や思考の消化も苦手でアーマが溜まりやすいので、消化力をあげるのも大切です。
自分の行動で解消していく、 今すぐできないことはやらない、と決めることもまた解消です。
モヤモヤや悩み… そのままにしておかないということと情報を遮断するのも大切です

最大の解消法は “瞑想 ” 旅することも解消になります

アビヤンガももちろん外せません♡

ハーブオイルを全身に浸透させアプローチ。
巡らせて流し、体内に溜まった毒素の排出を促します。

アーユルスパではアビヤンガの後にハーバルスウェダナでより排出を促します。
薬草オイルが悪い油を絡めて流してくれる
発汗も最高のケアです♡

皆様にお会いできること楽しみにいたしております

いつもありがとうございます

アーユルスパの古田です。

桜の見頃が近づいてきましたね

朝晩の寒暖差が激しいこの頃ですが皆様お身体の調子はいかがでしょうか？

2023年の春分の日は3月21日
春分の日は始まりの日で、大きな区切りのタイミングとなります

春分の日は、昼と夜の長さが同じになる日。この日を境にして、昼の時間が長くなり、古来から大切にされてきた春分の日は、生きるために最も重要な農耕を始める日でした。

冬眠中だった動物達が目覚めて、木々も芽吹き始めるタイミングです

再生・蘇り・新しいスタートのエネルギーに溢れているので、ここから気持ち的にも前向きになりやすいと思います。

宇宙の暦なら2023年が本格的に始まるのは春分の日から
まだ流れに乗れていないように感じていても、今ここから新たなスタートできます。

春は冬に溜め込んだものが溶け出るとき。
そして春はカパ(水のエネルギー)の季節

カパは「冷・重・粘・不動 」

◎だるくてやる気がでない
◎停滞・代謝が下がり不要なものが溜まりやすくなる
◎体重増加
◎花粉や鼻炎
など不調がでたら まさにカパの乱れです。

そんなときに良いのが生蜂蜜
朝イチにティースプーン大の生蜂蜜を
スプーンいっぱいの蜂蜜はまさに”薬”で 疲労回復、 滋養強壮、 風邪予防、 季節の変わり目におすすめです。

春という季節だけでみるとカパですが、日本の春にはヴァータ(風のエネルギー)も含まれます。
外に出れば風が強かったり、一日のなかでの激しい気温差、そして生活では環境の変化が大きい時です。
変化、変動、過緊張はヴァータを乱すので、春はカパが増悪しやすいですが、風の影響を受けてる人も多くヴァータも乱れやすい時期です。

『増えすぎてしまった質を減らし 反対の質を与えることで整える』

これがアーユルヴェーダの基本の考え方で、どちらも大事なのは、 早急にではなく時間をかけてゆっくりと整えることです。

アーユルヴェーダのアビヤンガは、身体にたまった毒素のデトックスだけではなく「心のデトックス」にも繋がるとされます。
滞っていた感情のエネルギーと、ネガティブなエネルギーを汗と一緒に外に出してくれるアビヤンガは季節の変わり目にとても最適です

2023年の宇宙元旦が皆さまにとって素晴らしいスタートとなりますように

いつもありがとうございます

アーユルスパの古田です。

まだまだ暑さは続きますが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか。

8月27日は新月でしたね。

乙女座の新月には、心と身体のバランス、物事が正しく効果的に機能しているかをチェックし、それを正しい方向へと修正する力があります。

そのパワーを得るために私たちがするべきことはふたつあります。

それは「見直し」と「調整」です。

新月の効力は新月の日の前後3日くらいがもっとも強いと言われますが、身体にも夏の疲れが出てくる時です。

体調を立て直すためにも健康面での見直しもとても大切です。

栄養バランスのとれた食事、十分な睡眠、適度な運動といった自己管理ができているか、ストレスを溜めていないか、身体の気になるところはないか。お身体のチェックも怠らないようにしてくださいね。

この時期に体調を整えておけば、季節の変わり目も体調を崩さずお過ごし頂けるかと思います。

◎アーユルヴェーダの言葉

「汚れた布は美しく染まらない」

汚れた布は洗濯をして汚れを落としてからでないと美しく染まりません。

つい体に良いことや良いものを探しがちですが、入れるよりもまずは減らす方が結果が早いのです。

「汚れた布は美しく染まらない」という言葉はアーユルヴェーダの毒素排出、浄化法を表しています。

アーユルスパの和漢ハーブオイルでのトリートメント「アビヤンガ」は、ただオイルで保湿して解しているのではなく、毒素排出を促して体内浄化を促進しています。

毒素が溜まったお身体にどんなに良い美容成分を入れても浸透しません。

浄化されたお身体に入れるからこそ細胞の隅々まで行きわたるのです。

そしてお身体だけでなく、心まで浄化できるのです。

しっかりデトックスしたい！という方は、是非是非アーユルスパのクレンズコースをオススメいたします♡

アーユルスパで取り扱いをしているスンダリ。

スンダリはアーユルヴェーダに基づき現代人のライフスタイルやニーズ、価値観に応えた、ホリスティックなアプローチでインナービューティーを引き出す手助けをするオーガニックスキンケアブランドです。

そのスンダリが、10月13日(水)〜18日(月)に名古屋高島屋で開催される『ナチュラルビューティースタイル展に出展します！　イベント限定特別キットもあるそうですよ！！

愛知県近郊では唯一の取扱店であるアーユルスパでも今回の開催に伴いキャンペーンを行います

『︎香りと心地よさに包まれるスンダリコース︎』

〈コース内容〉

︎beforeカウンセリング　フラワーフットバス

︎アビヤンガ(背中•デコルテ•首肩•フェイシャル)

︎スンダリスクラブ(デコルテ•首•フェイシャル)

︎スンダリマスク(首•フェイシャル)

︎スンダリスカルプベッドアビヤンガ

︎スンダリスキンケアお仕上げ

︎afterカウンセリング

※シャワー無し

【時 間】100分 (所要時間2時間30分程※個人差あり)

【価 格】15000円

【場　所】

アーユルスパ

名古屋市東区泉1-22-26 N.S.ZEAL泉２０３号室

【予約申し込み方法】

公式HP https://ayurspa.jp/contact/

公式LINE https://line.me/R/ti/p/%40bes7321s

ご希望の日時を2〜3候補程お問い合わせくださいませ。お友達、カップル、ご夫婦等、ペアでのご予約お問い合わせもお待ちいたしております。

寒暖差のある日々が続きますが、皆様お身体を大事にお過ごしくださいね。

皆様にお会いできることを楽しみにいたしております。

いつもありがとうございます。

皆様いつもありがとうございます。

アーユルスパの稲生です。

最近テレワークが増えたりスマホをを見る時間が増えてませんか？？

そこで、【ネトラタルパナ】についてご紹介していきます。

ネトラタルパナとは、目のまわりに土手を作りギー(目に良いとされるビタミンAを多く含み、眼精疲労、脳疲労に効果的と言われています)を注いでいき、その中で目をパチパチしたり、眼球を動かしていき目の奥の汚れを浮き出していく目のトリートメントです。

目の温泉とも言われギーの温かさと目を開けた時のキラキラした視界に包まれ、目の疲れを取り眼球に栄養を与えます。

こんな方にオススメです。

・眼精疲労

・ドライアイ

・目の痛みかすみ

・PC、デスクワークが多い

・車の運転が多い

・コンタクトレンズを常用している

皆さまもネトラタルパナでスッキリした目元を体験してみませんか？

寒暖差のある日々が続いておりますが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか。

先日、体質改善コース終了後も毎月のメンテナンスにご来店をいただいているお客様からの感動のご報告をいただきました！！

新型コロナウィルス感染拡大による緊急事態宣言解除後、営業再開をさせていただいてからすぐのこと。いつものようにカウンセリングをさせていただき、アビアンガを。

すると、『ん？ いつもとお身体の流れも脚のむくみ具合も違う。お身体によい変化がみられる』と感じ、アビアンガ後のアフターカウンセリングで、「今日は脚のむくみも少なく、珍しくはりがあって… 流れにもよい違いを感じたのですが、何か生活習慣での変化はありましたか？」とお伺いすると、「実は自粛期間中に子どもの体調も気になってウォーキングを始めたんだけど、私だけ毎日ウォーキングしないと気持ちがモヤモヤしちゃって(^◇^;)朝も早く起きるしと思って、今も私だけ毎朝ウォーキングに行ってて… まだ特に変化は感じてないんだけどね^o^」と。

お話を聞いた私が感動をして「既にお身体の嬉しい声が聞こえ、変化を感じました！！」と興奮(^^;
「今までアドバイスしてもらってもなかなかしっかりとできなくて、運動も週に一回とかだったんだけど、今はウォーキング前に白湯を飲んで、慣れてきたので少し負荷をかけたりして。」と今も毎朝のウォーキングを続けていらっしゃり、ご来店の度にお身体の改善を感じ、お客様と「生活習慣とアビアンガの相乗効果ってスゴい！！」が合言葉に（＾∇＾）

お会いする度に「また体重減りましたか？」と私がお聞きしてしまうのですが(^^;それぐらいお会いする度に少しずつキレイにスーっと(私の感じる表現です^_^;)、お肌の艶とはりもUP

そして！！

先日の人間ドックでの血液検査の結果がパーフェクト！！

なんと！！病院の方も「全て正常の結果は何百人に一人の割合なんです！景品をあげたいぐらい！」と仰っていたそう。
本当にすばらしく、感動です！

日々の生活習慣、食生活の乱れ、ストレスなどにより、本来は有害な物を排出する機能が本来の働きができず毒を出しづらくし、代謝の衰えによって体内毒素を蓄積してしまいます。(排水管を思い浮かべていただくとイメージしやすいかと思います)

アーユルスパのアビアンガでは解毒効果の高い和漢ハーブオイルを毎回おつくりして温めて使用し、トリートメントでオイルを浸透させ、体内の管に蓄積した脂溶性毒素、老廃物を排出へと促し、スウェダナで身体を温めてさらに排毒へと促します。毒素は主には便、また尿、汗、髪や爪からも排出されます。
身体に必要でない物は排出し、必要な物は吸収できる身体に。

日々の生活習慣の中に、ウォーキング、散歩、ストレッチ等の継続、食事への配慮、気持ちのよい深い呼吸をしリラックスできる時間を取る、質のよい睡眠を取ることはとても大事な基本です。共にアーユルヴェーダのトリートメント、アビアンガを行うことは解毒・排毒・不調改善にとても相乗効果の期待ができます。

今回のお客様のとっても嬉しいご報告に、何よりもお客様がご自身のお身体を大事にされていることに感動です！！お家のこと、ご家族のことやお仕事でお忙しい中、毎日続けることは簡単ではないと思います。

私も日々お客様とのご縁に感謝する中、アーユルヴェーダの素晴らしさを再認識し、これからも皆様の心身共の健康へのお手伝いをさせていただきたいと思っております。

いつもありがとうございます。

セルフケア用体質別ハーブオイルへのお問い合わせやご注文をたくさんいただきありがとうございます^ ^

サロンで体質改善トリートメントをされるお客様には、次回のトリートメントまでの間にご自宅でのセルフアビヤンガ(オイルマッサージ)をしていただくことで効率よく体質改善を進められるようご協力いただいているのですが、(強制ではありません)

実は体質改善を受けてない方でもセルフアビヤンガはとってもおすすめなんですよ♡

ということで、
本日は体質改善の目的と、
セルフアビヤンガのメリットや、やり方のポイントについてお伝えいたしますね！

【サロンの体質改善の目的】
サロンでの体質改善の目的は、
①デトックス(脂溶性毒素)
②アンバランスを整え機能を正常化すること

なのですが、みなさん、なぜデトックスって必要なんだろうと、疑問に思ったことのある方もいらっしゃるんじゃないかなと思います。

一緒に考えてみましょう。

毒素には、水溶性毒素と脂溶性毒素があり、水溶性毒素は汗や尿などでサラサラと排泄されやすいのですが、脂溶性毒素は体にベッタリと蓄積されやすいのが特徴です。

長年の食習慣や生活習慣によって、脂溶性老廃物は体内のさまざまな管に何層にもへばりつくように蓄積されてしまうのですが、

例えば、水道の排水管をイメージしていただくとわかりやすいでしょうか。

古いものほどびっしりと貼り付いているので、1度水を流したくらいではなかなか取り去ることは難しいですが、
特殊な洗剤などを使って繰り返しお掃除をすることで、綺麗にしていくことが可能ですよね。

そんなイメージが近いかなと思います。

そもそも、なぜ毒素が溜まると体に良くないんでしょうか。

脂溶性毒素が、体内の通り道となる管(血管 リンパ管 消化器管など)に溜まってしまうと、必要な細胞に必要な量の栄養が届きにくくなったり、不要な毒素が排泄しにくくなるため、細胞の生まれ変わりや機能低下など様々な悪影響が生じてしまいます。

また脂溶性毒素は、組織を酸化(老化)させてしまうため、早めに体から取り除いておく必要があるんですね！

【サロンの体質改善で行うこと】

サロンでは、体質に合わせて調合し煮出したオイルを使用し皮膚から塗り込んでいきます。
（アーユルヴェーダオイルはお肌に塗るとおよそ15分程で脊髄まで到達すると言われています）

そして、体質改善セラピストが、染み込んだオイルと滞りをオールハンドで丁寧に流し、オイルクレンジングのように溶かし、排泄しやすくしていきます。

その後、ハーブスウェダナ(遠赤ドーム)で芯までしっかり温めて老廃物を含んだオイルがしっかり流れ、排泄されるように仕上げます。
(流れた毒素のほとんどは便、残りは尿や汗となって排泄されます)

【セルフアビヤンガの目的】
ではセルフアビヤンガは何のために行うのでしょうか。
体質改善中の方へ、次のトリートメントまでに管の汚れを落としやすい状態に柔らかくしたり、汚れが再びつきにくくするなど、体質改善の効率を高めるためにご協力いただいていますが、

体質改善をされてない方も、セルフアビヤンガ を行うことにより、良いことがたくさんあります！！
血行むくみ改善、皮膚の保護、自立神経系や筋肉の疲労緩和、免疫力アップ、ストレス緩和、睡眠の質向上、精神安定などが期待できるんですよ！！
(個人の感想で、効果を断定するものではありません。)

やらない手はないですねよ♡

【セルフアビヤンガ の仕方】
では、いよいよ！！
ご自宅のセルフアビヤンガはどのようにすれば良いかを簡単にお伝えしますね！

使用するオイルは全身の場合１回約50ml少々
※サロンでは倍量程使用します

★ご自身でセルフケアオイルをご準備される場合は、市販の太白ゴマ油を110度まで熱し(焦げないように注意)キュアリングして冷ましたものでも可能です。(デトックス以外はある程度期待できると思います。個人の感想で、効果を断定するものではありません。)

①お部屋を暖かくして、オイルが付いても大丈夫なバスタオルなどを床に敷く
②オイルを耐熱容器に入れて湯煎で温める
③温めたオイルを手のひらでゆっくりと全身に塗る。
頭頂部から爪先まで、満遍なく浸透させてくださいね。
④そのまま15～30分おく。この時体が冷えないように気をつけて。
※この時間にゆっくりと塗った箇所を摩ったり解したりすると効果的。
⑤ティッシュなどで拭き取り、お風呂で洗い流します。
⑥ゆっくり湯船に浸かり体を温める。

★お時間の無いときは、3ポイントアビヤンガ
頭頂部
耳の後ろ
足の裏
この３点だけでもぜひ毎日行ってくださいね！！

そして、よくマッサージですと、お風呂上がりに行うことが多いですが、体の中心部まで届いたオイルを温めることがデトックスの大事なポイントなのでお風呂の前にされることをおすすめします！

こんな時期ですので、ご自身のケアはもちろん、パートナーの方や親子さんで塗りあいっこしたりするのもスキンシップが増えますし、
幸せホルモンも活性化しそうですね♡
運動不足になったり、ストレスも溜まりがちな毎日かと思いますが、
ご自宅でのゆったりしたケアの時間で、心静かにご自身に向き合ってくださいね。

ご質問など、公式LINEからお気軽にお問い合わせくださいませ。
セルフケアやストレス緩和のためのお役立ち情報なども無料配信、無料サポートさせていただいています！！
︎︎︎
アーユルスパ無料サポートLINEはこちら

みなさんがお元気でいて下さいますことをアーユルスパスタッフ一同いつも心から願っております！

<ご注意事項>
・体質別オイルは個人個人に合わせて調合してありますので他の方との共用は避けて下さい。
・体質別オイルは雑貨扱いとなりますため、セルフケアに利用される場合は自己責任でお願いいたします。
・妊娠中の方やご持病のある方は主治医にご確認ください。

執筆者　体質改善セラピスト　荻原仁美

こちらの講座は、新型コロナウイルスの影響を考慮し、日程延期調整中です。ご希望の方は個別にて延期日等ご連絡させていただきますので、よろしくお願いいたします。

こんにちは！

皆様、ご体調はいかがでしょうか。

新型コロナに効く薬がやっと出てきて少し明るいニュースがありましたね！

それでもそろそろ自宅での生活もストレスがたまってきた、というお声もよく聞くようになりました。

ストレスは免疫系を乱しますので、おうちダンスや、空気の入れ替えや、アロマをたくなど、早めに気分転換するようにしてみてくださいませ。

さてこの期間にできることはないだろうか、と考えていらっしゃる方へ、急遽、4月中のおうちセラピスト集中講座をさせていただくことにいたしました。

体調の問題ない方1～２名様での(max４名様限定)少人数のみでさせていただきます。

お体についてのお勉強、アーユルヴェーダでの免疫の上げ方、脂溶性毒素デトックスを中心とした、理論とベーシックの講座です。

ご自身やご家族の免疫向上を管理できるようになり、今後、免疫をサポートするおうちサロンを開かれたい方の準備などにもオススメです。(その後プロフェッショナルコースを受講されての本格的なセラピストデビューも可能です)

今だからできることの準備をされたい方いらっしゃいましたら、ぜひお声かけくださいませ。

アーユルスパではウイルス不活性化のため、湿度や植物エキスでの空気清浄など行い、コロナ対策を完備しております。

ご来店時はお車または交通機関の混雑する時間帯を避けてお越しくださいませ。

また開始前の問診と検温をさせていただいております。

【日時】

4/4 11時～16時

4/6 11時～16時

4/9 11時～17時

4/14 11時～17時

4/17 11時～17時

※日時応相談

【内容】

理論コース

ベーシックコース

詳しくはスクール概要ご参照くださいませ

スクール概要

【料金】

全5日間　28時間

通常28万円→248000円(特別価格)

※カード分割払い対応

【お申込み】

以下のページ内7日間セラピスト養成コース申込みコースから、

『4月集中』とお知らせください。

※申込み〆切は4/2まで

お申込みページはこちら

マンツーマンスクールにて、
スクール生の方にヘナしてもらいました♡
お勉強しながら免疫UP、体質改善
次回は4/5スタート
(オンラインスクール有　少人数制　コロナ対策完備)

アーユルヴェーダセラピスト養成講座詳細

こんにちは！アーユルスパ です！

2019年大変お世話になり誠にありがとうございました。

昨日仕事納めをいたしまして

今年一年のお客様への感謝を思いながら、

スタッフ全員で大掃除をし

床も扉もピカピカに

そのあとは南インド料理カルナータカーさんで

バナナリーフでのミールスをいただきながら1年お疲れ様の忘年会をしました！！

お写真見てください

種類が豊富すぎて！！

そして、店主の土屋さんの説明が斬新すぎました！！

『今日は、食べきれるように作っておりません！』

と

生まれて初めて聞くフレーズ！

お料理の説明の種類の多さもろもろ、

ニヤニヤが止まらなくて

1つ1つのお料理のスパイスや味付け、食感が違っていて

目で見て楽しみ、香って、味わって、

本当に素晴らしいお料理！！！！！

各種カレー、お野菜たち、やみつきピクルスや、チャツネ

海老、蟹、お魚！！

いったい何種類あったのだろうか

大切な仲間と分かちあって

お食事たくさん楽しませていただきました！！

1年のしめくくりをカルナータカーさんでさせていただけて

本当に良かったです！！！

南インド家庭料理　カルナータカー　HP

http://masaladosa.jp

店主　土屋さんの説明とお料理に驚く

松下さんの顔

そして、セラピストの松下が

結婚することになり最後に皆でささやかな

お祝いをしました

とっても気立てが良くて愛らしい彼女は

素敵な家庭が築けることと思います。

いつまでもお幸せに♡

.

.

お料理いただきながら、

新スタッフのフォロー体制についてや、

メンバーのドーシャバランスについて、

お客様とのコミュニケーション方法、

新しいお勉強方法の深め方まで、

スタッフから様々な提案も出てきて有意義な時間になりました！！

.

また2020年からもさらに良いサービスを

お客様にご提供できるよう努力を重ねていく

所存でございます！！

新年は1月6日から通常営業を開始いたします。

時節柄、ご多忙のこととは存じますが、くれぐれもご自愛のほどお祈り申し上げます。

来年も変わらぬご愛顧のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

アーユルスパ