■体質改善って、どうして必要なの？

体の性質のことを体質と言いますが、
私たちの体質は、先祖代々の遺伝により、
環境変化の適応力すなわち生命力を高める為に、
多様化するように進化した形なんですね。
そのため、
生まれ持った体質は人それぞれに違います。

さらに、
育った環境、食生活、生活様式の違いや、
現代社会のストレスや、環境汚染、添加物などの
影響によりバランスの乱れ方も複雑化します。

バランスが乱れてしまうと、
体内の機能が正常に働かなくなる為
様々な病の原因や、細胞の劣化（過老化）
新陳代謝や免疫力の低下や、
神経系、ホルモン系にも影響が出てきます。

個々によって複雑に違うバランス状態を整え、
個々の機能を最適に整えるのが体質改善です。

アンバランスを的確に整える為には、
まず、アンバランスの詳細を調べる事なく、
正しいバランスの取り方はわかりません。
その為にアーユルスパ では体質改善の際には
必ず体質診断を行っています。

体質を無視した闇雲なケアは
有効でないばかりか、
とても危険なことなのです。

■どうしてバランスが崩れると機能が低下するの？

アーユルヴェーダではトリドーシャという３つのエネルギーで
バランスを診断しています。

体内の、風、火、水という３つのエネルギーバランスの例を
キャンプでのはんごうすいさんを例に見てみましょう。

美味しいご飯を炊こうと張り切り、
薪を組んで、水と米の入った鍋をのせ、火をつけました。
ところが、
なかなか薪に火がついてくれません。
そんな時、あなたならどうしますか？

うちわで扇いだり、筒から空気を吹き込んだり、
風を送り込んだりしませんか？
そうすると火はメラメラと燃えやすくなりますよね。
これが、風と火の相乗効果です。

さて、うまく火がつきまして調子に乗っていたら
火が強くなりすぎてしまっていたようです。
気づいたら鍋の中のお水はカラカラに。
お米はどうなっているでしょうか。

はい、焦げてしまっていますね。
鍋まで傷んでしまったようです。
これが私たちの胃の中でもよく起きることです。
水分摂取が少なく、消化の火が強すぎると、
胃自体を痛めてしまいます。

逆に水ばかりが多く、火が弱ければ
一向にお米は炊けませんね。
お米は生のまま。
これも、私たちが消化不良を起こす原理と同じです。

私たちの体は、風、火、水のバランスがあって、
体内の機能がうまく働いているのですね。

そして、
アーユルヴェーダでは消化力をとても重要視し、
弱い消化力が病の最大の原因、と考えます。

トリドーシャのバランスが崩れ、
消化力が低下すると、体内の管という管に未消化物が蓄積し
体内のあらゆる通路を邪魔してしまい、
必要な成分が必要な場所へ届かず、
不要な毒素が排出できない、という状態に陥り
さらに機能低下に繋がってしまうのです。

特に、水溶性の毒素は、汗や尿などでサラサラと
流れ出ていきやすいのですが
脂溶性毒素は体内にべったりと溜まりやすく
さらに酸化することで組織を傷めてしまいます。

それはまるで、ヘドロの付いた下水管のよう。。。

例えば、血管にヘドロが付いていたら、
せっかく摂った良質なビタミンも吸収しにくく
毒素を吸収して肌荒れしてしまうのも頷けますよね。

それがホルモンなどの内分泌や、
様々な機能に影響するメカニズムです。 

１）体質診断
まず大切なことは、現状の体質バランス（現在地）と
理想の体質バランス（目的地）の設定。
体質診断表とカウンセリングを基に、
お客様と一緒に設定していきます。

２）体内クレンジング&バランシング
お客様のお身体のバランスに合わせて作った
温かいハーブオイルを使用し、
体の中の脂溶性毒素をしっかりとクレンジング。
ハーブスウェダナでお身体を芯まで温め、
お身体に染み込んだオイルが脂溶性毒素に届き、
オイルクレンジングのように溶けていきます。
溶けた毒素は、体内を巡り、肝臓で解毒し、
ほとんどが便として排泄されると言われます。
翌日の便がオイリーになる方も。
体内を巡る時に、体が毒素に気づき反応したり、
解毒を高めようと機能が高まる反応が、
好転反応として気だるく感じる方もいらっしゃいます。
生活アドバイスも行います。
生活アドバイスをきっちり実行した方ほど
体質改善の効果も高くなっています。
実行の難しいアドバイスはいたしませんので、
簡単にできることを続けていただけるよう
私たちもサポートしてまいります。

３）定期診断　メンテナンス
体質改善でバランス状態に整ってきたら、
月に一度のメンテナンスで、
小まめなクレンジングで毒素を溜めず、
半年に一度、定期的な体質診断で
バランス状態をチェックしてきます。
セラピストは固定担当制ですので、
細かな状況の変化も大事に心のサポートも
寄り添いながらさせていただいております。
アーユルスパ は、お客様の心身のメンテナンスを
通じ、お客様のライフパートナーとして、
近くで見守り続ける存在でありたいと願います。

個々の最適な状態を維持し、
生命力と幸福度を高める使命を果たしていきます。

体質改善するとどうなるの？

体内が浄化され、バランスが整い、機能が正常化することで、
新陳代謝が整ってきて、
美しい細胞が作られ、お肌は本来のツヤやハリで輝き、
太りやすかったお体も、疲れやすかったお体も、冷えやすかったお体もスッキリ快適になったと多数お声をいただいています。
体は生気に満ちて、心は軽やかにエネルギー溢れる日々を過ごしていくことが可能になります。

＜その他のアーユルスパでの実例＞
・更年期障害 ホットフラッシュが軽くなった
・妊娠しにくい体と言われ半ば諦めていたが妊娠した！そして２人目も！
・閉経後１年経っていたのに生理が復活した
・白髪が減って黒髪に変わってきた
・肌にツヤとハリが出て、透明感が出てきた
・腰回りの浮き輪が無くなってきた
・全身性の皮膚炎がおさまってきた
・うつ気味な状態が軽やかな気持ちになり食べ物が美味しくなった
・不安感や焦燥感が減り、気持ちよく眠れるようになってきた
・気づいたら心に余裕が持てるようになっていた

こちらではUPできない例もまだまだありますが、
体質改善後のお客様のお声はとても嬉しく励みになります。

最後に復習！

体質改善で、まず大切なことは、
「現状把握とゴールの設定」

まずは、オンライン体質診断から始めませんか？

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【アーユルスパ】愛知名古屋久屋大通２分
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この度はアーユルスパへのご来店をご検討くださり
誠にありがとうございます。

初めて行くサロンって、
どんな雰囲気で、どんなセラピストなのか、
ちょっと不安ですよね。

ここでは、ご来店いただきましたA様の様子を
レポートさせていただきます。

お客様：A様
コース：クレンズ＋本格シロダーラ＋ホットストーン

①地下鉄桜通線＆名城線「久屋大通駅」の改札からの道のり
「久屋大通駅」の改札を出て１B出口へ。
ここからお背中を追っていきましょう！

↓
出口を出ると、左手にウエディングドレスショップ
そのまま真っ直ぐ東へ進みます。

↓
信号を１つ渡って、
インド料理屋さんを越えて

↓
うどんやさんの隣のオレンジ色の壁が入り口です。

②マンションエントランスにて
203号室を呼んでくださいね♡
「はーい！アーユルスパです♪」

③エレベーターで２階へ
エレベーターを出て左突き当たりのお部屋です
「本日はご来店ありがとうございます。」

④お部屋に入ったら、まずはお着替えから
アーユルスパでは、身軽になっていただきたいので、
まずお着替えをしていただいております。

⑤カウンセリング
まずは問診表のご記入をしていただき、
足湯を行い、ハーブティーを飲んでいただきながら、
アーユルヴェーダについて、貴女の体質について、
問診表をもとにしっかりとカウンセリング
気になることがございましたらお気軽にご質問くださいませ。

浄化ハーブ足湯でゆったりしながら

⑥トリートメントを始めましょう♡
アーユルヴェーダ式オイルトリートメント（アビヤンガ）から
カウンセリングをもとに、貴女の体質に合わせた薬草オイルを使用
ゆったりとトリートメントお体の滞りまでアプローチ
《アビヤンガ》
油性毒素は体に溜まりやすい為、毒素をオイルクレンジング
体の芯までしっかりと薬草オイルが行き渡り浄化

「お背中が張っていらっしゃいました。
血流が悪くなり毒素が溜まりやすくなっています。
しっかりと流していきますね。」

お顔や首のリンパもしっかり流し、
美しいお肌へ整えます。
↓
ホットストーンでさらに解れた体へ
「なんとも言えない気持ちよさ！
体がポカポカに流れていくのを感じます。」
とのお言葉。

↓
いよいよ、シロダーラ♡
神経を整え、瞑想状態へ
「不思議な感覚。時間の流れがゆったりとして
意識がフワフワとしていました」

↓
クレンズコースの方は、
遠赤外線ドームのハーブスウェダナに入り
ハーブオイルをお身体へ染み込ませます。

⑦シャワールームへご案内
全てのトリートメントが終わりました。
シャワールームはこちらでございます。
シャンプー等も安心安全なものです。
ご安心してご利用くださいませ。

ハリウッドセレブに人気で、
アーユルヴェーダの考えの基に作られた
スキンケアブランド「スンダリ」

⑧お抹茶とともにアフターカウンセリング
お支度が終わりましたら、再度ソファーへ
「身体がとっても軽くなり、頭の中がスッキリしました。
しっかりと体を整えることの大切さを感じました。」
とのご感想。

⑨本日はご来店いただき、誠にありがとうございました。
お気をつけてお帰りくださいませ。
それでは、また来月もお待ちしております！！

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