いつもありがとうございます。

2月といえば節分、立春、バレンタインデー

まだまだ寒さは厳しいですが、暦の上では春の訪れですね。

心身を温め、緩め、デトックスして、愛の循環を

身体をケアして大事にすると、物事も循環してスムーズになったりするんですよね

心身の健康 ＝ 開運

アーユルスパから愛を込めてキャンペーンコースのお知らせです！！

【心身愛の循環コース】

背面、デコルテ、首、肩、頭のアビヤンガと、カティバスティでオイルを浸透させて温め、緩め、巡りケア

※カティバスティとは、小麦粉を練ったもので腰に土手を作りハーブオイルを注いで浸透させ、身体を温めていきます。　　　腰の痛みや怠さ、冷え、むくみ、お腹の不調などの緩和につながります。

まだまだ寒い中でお身体をケアして、春に向けて心身愛の循環をしていきましょう

自分へのご褒美に、大切な方へのプレゼントにも

ペアでのご予約もお問い合わせくださいませ。　男性の方は女性の方とのペアでのご予約を承っております。

◎現在のペアでのご予約可能日

2月4日(土) 15:00〜

2月5日(日) 10:00〜、14:30〜、18:30〜

2月18日(土) 10:00〜、14:30〜、18:30〜

2月21日(火)14:30〜、18:30〜

2月キャンペーンコース

【心身愛の循環コース】

〈コース内容〉

︎カウンセリング

︎フラワーフットバス

︎アビヤンガ（背面）

︎カティバスティ

●アビヤンガ（デコルテ・首・肩・頭）

︎アフターカウンセリング

シャワー無し（拭き取り）

【所要時間】 ２時間３０分程（個人差がございます）

【料金】 13000円

【ご予約お申し込み方法】 LINEまたは、こちらのホームページのご予約・お問い合わせより、「キャンペーンコース」とご希望の日時を２〜３候補お伝えくださいませ。

初めてご来店のお客様には、ご新規様限定〈本格シロダーラコース 22000円→20000円〉、〈フェミニンコース 21000円→20000円〉もおすすめいたしております。

https://ayurspa.jp/contact/

皆様にお会いできることを楽しみにいたしております

皆様に感謝の気持ちを込めて。

『香りと心地よさに包まれる♡冬のスンダリコース』

スンダリはアーユルヴェーダに基づき現代人のライフスタイルやニーズ、価値観に応えた、ホリスティックなアプローチでインナービューティーを引き出す手助けをするオーガニックスキンケアブランドです。

愛知県近郊では唯一の取扱店であるアーユルスパでは、前回ご好評をいただきましたキャンペーンコースの冬バージョンを特別価格にてご用意をいたしました！

お身体の冷えと乾燥対策！！

『香りと心地よさに包まれる♡冬のスンダリコース』

［コース内容］

︎beforeカウンセリング　フラワーフットバス

︎アビヤンガ(脚膝下•背中•デコルテ•首肩•フェイシャル)

︎スンダリスクラブ(脚膝下•デコルテ•首•フェイシャル)

︎スンダリマスク(首•フェイシャル)

︎スンダリスカルプベッドアビヤンガ

︎スンダリスキンケアお仕上げ

︎afterカウンセリング

※シャワー無し

【時 間】110分 (所要時間2時間30分程※個人差あり)

【価 格】15000円

【場　所】アーユルスパ

名古屋市東区泉1-22-26 N.S.ZEAL泉２０３号室

【予約申し込み方法】

公式HP https://ayurspa.jp/contact/

公式LINE @ayurspaで検索

ご希望の日時を2～3候補程お問い合わせくださいませ。

ご自身へ、大切な方へのプレゼントにも。

お友達、カップル、ご夫婦等、ペアでのご予約お問い合わせもお待ちいたしております。

【スンダリ限定ご褒美キット】のご予約も受付中です！！(12/12(日)まで)

　　　　︎

https://ayurspa.jp/entry/スンダリ【%EF%B8%8Eご褒美キット%EF%B8%8E】限定販売ご予/

皆様にお会いできることを楽しみにいたしております！

日に日に寒くなりますが、お身体を冷やさないようにお過ごしくださいね。

いつもありがとうございます。

皆様いつもありがとうございます。

アーユルスパの稲生です。

最近テレワークが増えたりスマホをを見る時間が増えてませんか？？

そこで、【ネトラタルパナ】についてご紹介していきます。

ネトラタルパナとは、目のまわりに土手を作りギー(目に良いとされるビタミンAを多く含み、眼精疲労、脳疲労に効果的と言われています)を注いでいき、その中で目をパチパチしたり、眼球を動かしていき目の奥の汚れを浮き出していく目のトリートメントです。

目の温泉とも言われギーの温かさと目を開けた時のキラキラした視界に包まれ、目の疲れを取り眼球に栄養を与えます。

こんな方にオススメです。

・眼精疲労

・ドライアイ

・目の痛みかすみ

・PC、デスクワークが多い

・車の運転が多い

・コンタクトレンズを常用している

皆さまもネトラタルパナでスッキリした目元を体験してみませんか？

寒暖差のある日々が続いておりますが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか。

先日、体質改善コース終了後も毎月のメンテナンスにご来店をいただいているお客様からの感動のご報告をいただきました！！

新型コロナウィルス感染拡大による緊急事態宣言解除後、営業再開をさせていただいてからすぐのこと。いつものようにカウンセリングをさせていただき、アビアンガを。

すると、『ん？ いつもとお身体の流れも脚のむくみ具合も違う。お身体によい変化がみられる』と感じ、アビアンガ後のアフターカウンセリングで、「今日は脚のむくみも少なく、珍しくはりがあって… 流れにもよい違いを感じたのですが、何か生活習慣での変化はありましたか？」とお伺いすると、「実は自粛期間中に子どもの体調も気になってウォーキングを始めたんだけど、私だけ毎日ウォーキングしないと気持ちがモヤモヤしちゃって(^◇^;)朝も早く起きるしと思って、今も私だけ毎朝ウォーキングに行ってて… まだ特に変化は感じてないんだけどね^o^」と。

お話を聞いた私が感動をして「既にお身体の嬉しい声が聞こえ、変化を感じました！！」と興奮(^^;
「今までアドバイスしてもらってもなかなかしっかりとできなくて、運動も週に一回とかだったんだけど、今はウォーキング前に白湯を飲んで、慣れてきたので少し負荷をかけたりして。」と今も毎朝のウォーキングを続けていらっしゃり、ご来店の度にお身体の改善を感じ、お客様と「生活習慣とアビアンガの相乗効果ってスゴい！！」が合言葉に（＾∇＾）

お会いする度に「また体重減りましたか？」と私がお聞きしてしまうのですが(^^;それぐらいお会いする度に少しずつキレイにスーっと(私の感じる表現です^_^;)、お肌の艶とはりもUP

そして！！

先日の人間ドックでの血液検査の結果がパーフェクト！！

なんと！！病院の方も「全て正常の結果は何百人に一人の割合なんです！景品をあげたいぐらい！」と仰っていたそう。
本当にすばらしく、感動です！

日々の生活習慣、食生活の乱れ、ストレスなどにより、本来は有害な物を排出する機能が本来の働きができず毒を出しづらくし、代謝の衰えによって体内毒素を蓄積してしまいます。(排水管を思い浮かべていただくとイメージしやすいかと思います)

アーユルスパのアビアンガでは解毒効果の高い和漢ハーブオイルを毎回おつくりして温めて使用し、トリートメントでオイルを浸透させ、体内の管に蓄積した脂溶性毒素、老廃物を排出へと促し、スウェダナで身体を温めてさらに排毒へと促します。毒素は主には便、また尿、汗、髪や爪からも排出されます。
身体に必要でない物は排出し、必要な物は吸収できる身体に。

日々の生活習慣の中に、ウォーキング、散歩、ストレッチ等の継続、食事への配慮、気持ちのよい深い呼吸をしリラックスできる時間を取る、質のよい睡眠を取ることはとても大事な基本です。共にアーユルヴェーダのトリートメント、アビアンガを行うことは解毒・排毒・不調改善にとても相乗効果の期待ができます。

今回のお客様のとっても嬉しいご報告に、何よりもお客様がご自身のお身体を大事にされていることに感動です！！お家のこと、ご家族のことやお仕事でお忙しい中、毎日続けることは簡単ではないと思います。

私も日々お客様とのご縁に感謝する中、アーユルヴェーダの素晴らしさを再認識し、これからも皆様の心身共の健康へのお手伝いをさせていただきたいと思っております。

いつもありがとうございます。

おはようございます！
アーユルスパ　浅沼です。

毎日寒い日が続いていますね。
思わず、外に出たくない～という気持ちになってしまいますが、綺麗なイルミネーションがあちこちで見られたり、冬には冬にしかない良さがありますよね

しっかり温かく保温して、年末年始のウキウキ感を楽しみにお出かけしてみましょう♪
その際は、
首、手首、足首の3つの首を保温
するようにすると暖かいですよ(o^―^o)

そろそろ、新年の準備がお店で見受けられるようになりましたね。

そこで、アーユルスパも新年に向けて
年に一度のお年玉企画をご用意
しました！かなり、お得なコースとなっております！！！

限定５名様！！
【新年開運スペシャルコース♡】

大人気&体質改善基本コース
「クレンズコース×３回分(¥51,000)」
がお安く受けられて

さらに♡

スペシャルプレゼント付！
￥5,000相当

なのに！

今回は、この特別価格！！
￥49,800

アーユルスパの「クレンズコース」は、貴女の体質に合わせてお作りするあたたか〜いオリジナル和漢ハーブオイルをたっ〜ぷり使って、全身をトリートメントする浄化コース。

年齢を重ねるとともに、
どうしても代謝が落ち始め、便秘気味になったり、身体周りに要らないものがついたり、新たな気持ちでスタートしたいのにお肌があれたり、美味しものが消化しにくかったり

そんな時は、
お身体の管に毒素がたまりやすくなっています。

必要な栄養をきちんと届ける働きをしてくれる血管やホルモンが通る分泌菅など、身体の中の菅（スロータス）にへばりついた脂溶性毒素である老廃物を貴女に合わせて作った薬草ハーブオイルでしっかりとオイルクレンジング。

脂のものは、あぶらでないと落ちにくい！
身体に良いオイルを使用してくださいね♪

続けていただくほどに、
体の中から要らないものが排出されやすくなり、
ひどい便秘が解消されたり、
生理が整ったり等、
多くの方に効果を実感していただいています♬

そして、
今回特別にお付けするスペシャルプレゼントとは…

開運ストーンを使った￥5,000相当の
「セルフケア用 開運スペシャルオリジナルオイル200㎖（約3回分）」

体質改善の方にお買い上げ頂いている、デトックス効果の高いアーユルスパオリジナルオイルに、今年一年の開運をお祈りし、開運ストーンを使って心をこめて作らせて頂くスペシャルなオイルとなっております。

このオイル、
お肌がだんだんしっとりする！
今年はかかとのひび割れがないです！
やっぱり塗った後は体が軽くなる気がする！
とにかく、香りが好き！
などなどのお声を頂いております！

クレンズコース３回分の使い方は貴女次第

週に１度、３週間で一気にデトックスを目指すのもよし。
月に１度でお身体のメンテナンスとしてご利用いただくのもよし。
ただし、３回は１月～３月末までにご予約くださいませ。

また、ご利用の際は、シロダーラやホットストーンなどのオプションを追加されるのもOKです。（料金はその都度、別途かかります。）

美味しいものを食べることが多いヴァータの季節。
身体が冷え、風で身体が乾き、脂っこい食べ物を身体に溜めがち。。

運動が不足で老廃物が溜まりがちな冬。
身体に溜めた毒素は、花粉症の季節「春」に鼻水や咳等になって、溢れだします。

新年スタートダッシュでお身体を整えちゃいましょう♬

新年開運スペシャルコースのお申し込みはこちらの特別フォームからどうぞ

◎初めての方には初回クーポンもご利用いただけます
メニューはこちらから（クーポンもあります）

◎アーユルスパの体質改善について
アーユルスパの体質改善とは

【名古屋でアーユルヴェーダ　シロダーラ】
３５歳からのインナービューティーアンチエイジングなら

【名古屋でアーユルヴェーダ　体質改善】
妊活　女性ホルモン系を整えるなら
名古屋アーユルヴェーダサロン＆スクールAyurspa【アーユルスパ】

おはようございます！
アーユルスパの栂野（とがの）です。

少し遅くなりましたが、、

新年明けましておめでとうおめでとうございます！
昨年中はアーユルスパをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。

本年もアーユルスパをどうぞよろしくお願いいたします。

今年もアーユルスパはセラピスト全員で初詣からのミーティングからスタート♬
１月中はご来店いただいた皆様に、目玉プレゼントありのおみくじの楽しみもございますので、ぜひサロンへお越しくださいませ

新年開運スペシャルキャンペーンも行っていますので、
ぜひ、この機会に♪詳しくは、ブログの最後を確認してね。

さて、「今年の目標」は決まりましたか。

３ヶ月で忘れてしまうこともあるかもしれませんが、私はいつも元旦に目標の書き初めをしています。（筆ペンを使用でですが）

ちなみに、今年の私の個人的な目標は
「筋力向上！！」

ということで、

初詣を兼ねて、今年の初RUN行いました！
熱田神宮まで10キロ！！
ただ、お参りの最中、寒すぎて、少し反省

さて、インドの新年はどんな感じかご存知ですか。
（初めて私のブログを読んでくださる方のために、私、栂野はインドに３年弱住んでおりました！）

インドの新年は、意外とあっさりと過ぎていきます！

新年の始まりは、みんなで打ち上げ花火！！
しかも、花火大会で上がるようなあの打ち上げ花火
以上！！

お休みは元旦だけ。
というくらい、あっさり過ぎていきますが、
マンションの屋上から見ると、３６０度花火が上がっているおり、とても見応えがありますよ。

実は、インドの新年は、「ディワリ」と言われる１０月のヒンドゥー教新年祭です。
この時は、インドの方々はとっても羽目を外すんです。
爆竹や花火が朝5時からなっているので、まさに中国の旧歴のお祭りと同じ。

インド旅行の機会がある時は、この時を狙っていってもいいかもしれませんね。
お店はどこもやってなくて、大変かも。。

さて、体質改善アーユルヴェーダサロンは、この「目標」をとっても大切にしています。

2019年、
●この身体を整えたい！！
●ダイエットしたい！！
●この生理痛いつもなんだか不安だから、整えたい！
等、身体の目標を持つ貴女を全力で応援しています。

今年こそ、新しい貴女を発見しませんか。
新しい自分を見てみたい！！という方へ、
現在、「新年開運スペシャルキャンペーン中」

全身デトックスし、体を整えていく「クレンズコース３回とセルフケアオイル付」をお得にうけていただけます。
通常クレンズコースを３回受けていただくと、５１０００円、さらにセルフケアオイルを購入すると、５４０００円のところ、

４９８００円

詳しくはこちらをご覧くださいませ↓

新年開運スペシャルキャンペーンの詳細はこちらをクリック

今年も、アーユルスパは、アーユルスパトリートメントにより、
女性が輝き、貴女のパワーで貴女の周りにいる方も幸せになっていただけるよう、取り組んでまいります♡

本年もどうぞ、よろしくお願いいたします♪

こんにちは。

アーユルスパです

２０１８年が早くも終わろうとしていますね。

みなさまの一年はいかがでしたでしょうか?

今年もアーユルスパは、

みなさまに支えられてここまで来ることができました。

3月にはサロンを桜山から泉へ移転させて頂くという大きな節目がございました。

引越後、すぐのオープニングイベントも、たくさんの方にお越しいただき、おかげさまで大盛況で終えることができました。

すべて、みなさまの大きな愛のおかげでございます。

また、泉店も引き続きご愛顧くださいまして、本当にありがとうございます。

みなさまにはスタッフ一同、

大きな感謝の気持ちしかございません。

これからも、お一人お一人のご相談や施術に精一杯心を込めて、あたらせていただきます。

新年は、１月５日からの営業となります。

現在、福袋企画として、新年開運スペシャルキャンペーンを受付中です。

あのクレンズコース3回とセルフケアオイル特別バージョンが付いてのスペシャル価格になっています。

ぜひ、こちらからご確認くださいね！

︎新年開運スペシャルコースのご案内ブログ

限定5名様！新年開運スペシャルコースから2019年ステキなスタートダッシュを♡

本当に今年一年のご愛顧ありがとうございました。

よい年越しをお過ごし下さいませ。

また、来年お会いできることを楽しみにしております。

アーユルスパ スタッフ一同

おはようございます。
アーユルスパ 浅沼です。

【身体が温まる野菜を食べましょう】
朝晩めっきり冷えますね。我が家もとうとうオイルヒーターが活躍しはじめました。
寒さのために身体がギュッと縮こまってしまいがちですね。
血流が悪くなると、冷えやコリにつながってしまうので、身体が温まる野菜を食べたいものです。

【季節・産地・色で見分ける♪】
ダイコン、カボチャ、カリフラワーなど冬が旬の野菜、また寒い地方でとれる野菜がいいです。
色は赤や黒やオレンジなどの食材が身体を温めます。
人参、カボチャなどの野菜のほか、魚やお肉も鮭、マグロ、牛肉などの赤身のほうが身体を温める力があります。
ほかに地中で育った野菜を選ぶのもいいです。ショウガ、カブ、ごぼう、レンコンなどがありますね。

お鍋もいいですし、ギーとクミンやターメリックなどハーブ類と一緒に炒めても美味しいですね。
炒め物はヴァータさんに特におすすめ調理法です。

【ギーって何？】
「ギー」はアーユルヴェーダで「最高の油」と言われています。
無縁バターから不純物を取り除いたものなので、消化吸収がよく、すぐにエネルギーになります。
ちなみにインドでは赤ちゃんの離乳食と同時に与え始めるくらい身体にやさしい油です。
食べるだけではなく、カサつく肘やかかとのマッサージに使うとツルツルになります。
私は目が疲れた時に点眼することもあります。（点眼は個人の責任で行ってくださいね♬）

最近はギーもスーパーで見かけるようになりましたね。でも、自分で作る事も出来るので、先日作ってみました。
トーストにお料理にコーヒーにと、美味しくて何にでも使ってしまうので、またすぐ作る事になりそうです。
難しいことはありませんので、あなたも是非チャレンジしてみてくださいね(*^-^*)（作り方は最後に）

外側からもアプローチしたい方は
しっかりゆったり和漢ハーブを使ったオリジナルオイルでデトックス！
アーユルスパへお越しくださいませ。

◎初めての方には初回クーポンもご利用いただけます
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【ギーの作り方】
１．無塩バター400～450ｇを適度に切って鍋に入れ、中火で焦がさないように、火にかけます。
２．バターが溶けたらすぐ弱火に、白い泡が表面に出てきますが、取ったりかき混ぜたりしないようにします。
３．パチパチと音がしなくなるのを待ちます。（空気が抜けています）
４．20分から30分火をかけると、透き通った黄金色になり底に茶色のカスが見えたら火を止めます。
５．キッチンペーパーやコーヒーフィルターなどで濾します。
６．煮沸消毒をした瓶などに入れて保存します。
（梅雨時期や夏には冷蔵庫で、それ以外は室温でも3か月半から6カ月保存可能です）

おはようございます。
アーユルスパ 浅沼です。

この頃は朝晩と昼間の日差しの強さの差が大きくて、何を着て出かければいいのか迷いますね。
なかなか切り替わりきらないクローゼットに季節の変わり目を実感しています。
洋服と同様、身体も切り替わりきれないと感じませんか？
寒さに慣れず風邪を引いてしまったり、寒暖差のせきが出てしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？

アーユルヴェーダでは季節の分かれ目の7日前と7日後の事を＜リトウ・サンディ＞といいます。
この間に徐々に次の季節へ対応していくのですが、対応しきれない場合に乾燥で肌荒れしたり、体調を崩したりしてしまうのです。

今日で10月も終わり、年末へ向けてお仕事がどんどん忙しくなっていきますね。
お疲れもたまり気味になってしまうかも？！
そんなお忙しい貴女にぴったりのメニューがありますよ！

アーユルヴェーダを1万円で気軽に受けられる
いいとこ取りのシエスタコース（70分）です！

内容は
たっぷりのオイルで背中、デコルテ、肩首、頭のアビヤンガ（オイルマッサージ）！
さらに、お背中にはホットストーン付でポッカポカに！
最後に、ミニハーバルシロダーラ（ハーバルウォーターを使います）で頭をスッキリ♪
ふき取りでお帰り頂けるお手軽なコースです♡

本格的に受けてみる前にサロンの雰囲気が知りたいな。
忙しいけど、これくらいの時間なら作れるかも。
上半身の疲れがたまっています。
頭も情報過多で疲れてしまって回らない。
お買い物のついでに。
などなど理由はいろいろですが、お気軽に来ていただけます♬

ただし、人気の為、一カ月に5名限定となりますのでご注意を！！
11月のご予約も埋まってきておりますので、興味のある方はお早めにご予約あるいはお問合せくださいませ♪

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肌寒くなって、
お鍋したいなーと思いましたが、
野菜が高いですね

白菜が買えなくて
もやしと小松菜たっぷりと、
きのこや大根、
お豆腐と豚肉、
そこにゴマを大量に入れたお鍋にしました！

ヴァータが増えていくこの季節、

その「反対の性質のもの」
を取り入れるとバランスが取れて整っていきます。

ヴァータの性質は

○乾燥

○冷え

○軽さ

○速さ

などのため、

反対の

○しっとりしてて

○あったかくて

○重めのもの

○ゆったり

をカファの要素を取り入れていくことでバランスが整っていきます。

家族や友人と
ゆっくり
ほっこり。

温かなお鍋をつつく時間はヴァータを鎮めるのにとっても適していますね♡

そして、なんといっても！

あったかなオイルでのトリートメントも
ヴァータを整えるのに最適です！

アーユルスパで大人気なのは

やっぱり

シロダーラコース

トロトロのオイルを

額にゆ〜っくりと垂らす

至福の時間

頭のてっぺんから
足のつま先まで

全身をしっかりオイルでトリートメントして、

体も心もクリアにクレンジングします。

お肌しっとり

心もほんわり

ぜひ一度お試しくださいね！