35歳からのアンチエイジングインナービューティー

アーユルヴェーダで一番優れた豆はコレ!!

おはようございます!
アーユルスパ浅沼です。

先日、アーユルヴェーダの料理教室に行ってきました😆
豆と米から作ったクレープ状のドーサ、ペースト状のチャツネを沢山作って食べて来ました
豆は栄養も効能もたくさんあるそうですが、アーユルヴェーダでは、「緑豆(ムング豆)が一番優れた豆とされているそうです。
3つのドーシャをバランスさせ、一番消化に良く、幼児から老人、病気の方などすべての方に効果があるという素晴らしさ

スープにするならグリーンムングダルやイエロームングダルを使うと緑豆のひきわりなので、浸水しなくてもよく楽ですよ。
豆を4倍以上のお湯でターメリックと塩少々を入れて煮ます。最後にテンパリング(ギーでクミンシードなどを炒めてから、全てスープに入れる)をして完成。
更にパクチーのみじん切りをかけるか入れると香りがアップし、解毒効果も高くなるそうです(*^-^*)

これからの季節、身体がダル重~、食欲もあんまり~となった時、消化も栄養吸収率もいいので取り入れていきたいですね❣️


また、脚のむくみだけでも取りたいわ~という方には、気軽にお立ち寄り頂けるコースもございます。
ハーブティーと足湯で一息ついて頂いてから、膝下をしっかりオイルトリートメントさせて頂きます
スッキリしてご帰宅、或いはデート前にどうぞ❤️

◎月曜夜・金曜夜限定フットビューティーコースはこちら

もちろん、通常の体質改善コース他、各種メニューも随時受け付けております
◎メニュー詳細はこちら

お気軽にご質問、お問い合わせ下さいませ。
◎ラインからのお問い合わせはこちら

◎予約フォームからのお問い合わせはこちら(LINE以外の方)

◎ご予約空き状況はこちら

🌺【名古屋でアーユルヴェーダシロダーラ】35歳からのインナービューティーアンチエイジングなら

🌺【名古屋でアーユルヴェーダ体質改善】妊活女性ホルモン系を整えるなら

名古屋 アーユルヴェーダサロン&スクール【アーユルスパ】

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP