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子猫は賢い⁈

【子猫は賢い⁈】

おはようございます。
アーユルスパ 浅沼です。

つい先日から子猫が我が家に来てくれました( *´艸`)
最初の緊張はどこへやら、今は仰向けに大の字で眠っています。(心開くの早い!!)

そして思うのですが

子猫って、すごく自分の事をわかってらっしゃる!!
『食べる量、眠る場所、排せつ、一人遊び、人に甘える事etc…
適切で過剰も過小も過誤もありません。
人が構いすぎて遊び疲れる事はあるかもしれませんが、
それ以外は完璧と言ってもいいくらいです。
本能とは素晴らしいですね♬

では私たちはどうでしょう?
自分に適した量を食べ、必要なだけ眠り、要らないものをしっかり排出し、

適度にストレスを発散して、周りの方々と頼り頼られ安心感を得ている』?!

忙しい現代、なかなか全てを適切に生活する事は難しいですよね。
早く眠りたいけど持ち帰りの仕事が~💦
夜は食べすぎず、遅くても8時以降は食べない方がいいとわかっていても飲み会が~💦
どうしても、食事も睡眠も過剰になったり過小になったりしがちです。

何よりまず、自分の体質???適切な過ごし方???となりませんか?
子猫のように本能で感じ取れたらいいのですが
私も含めてほとんどの方は、自分ではよくわかりませんよね((+_+))

そこで、
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